1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat Pilz Omelett
Spinat Pilz Omelett ist eine herrliche Kombination aus frischem Spinat, angebratenen Pilzen und luftigen Eiern, die alle perfekt zubereitet sind. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der klassischen Frühstücksküche und wird oft in Haushalten auf der ganzen Welt genossen. Durch das Eiweiß der Eier und die essentiellen Vitamine des Spinats gefördert fördert es einen gesunden Lebensstil und unterstützt das Muskelwachstum. Der erdige Geschmack der Pilze verleiht Tiefe, während der lebendige grüne Spinat Farbe auf Ihren Teller bringt. Gönnen Sie sich jederzeit von Tag dieses nährstoffreiche, köstliche und zufriedenstellende Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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