1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.4 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat Pilz Assiago Ei Rührei
Spinach Pilz Assiago Rührei ist eine herrliche Fusion von Aromen, die frischen Spinat, herzhafte Pilze und reichen Assiago Käse vereint. Dieses tröstliche Gericht, inspiriert von klassischen Frühstücksküchen, bietet fluffiges Rührei vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen. Spinat bietet einen Vitamin-A- und Vitamin-C-Schub, während Pilze Antioxidantien und Ballaststoffe liefern, was dieses Rührei zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt für Frühstück oder Brunch, ist es eine köstliche Möglichkeit, den Tag mit gesunden, lebendigen Zutaten zu beginnen, die beleben und zufriedenstellen. Genießen Sie die reichhaltige, cremige Köstlichkeit ohne Schuldgefühle!
