1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatpüree
Spinatpüree ist ein köstliches Gericht, das zarte, gekochte Spinatblätter mit cremigen Texturen für eine zufriedenstellende Beilage vereint. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert es oft einfache Zutaten wie Knoblauch, Olivenöl und eine Prise Muskat. Mit wichtigen Vitaminen und Mineralien gefüllt, ist Spinat reich an Eisen, Kalzium und Antioxidantien, was dieses Püree zu einem Kraftpaket an Nährstoffen macht. Perfekt als Ergänzung zu Ihren Hauptmahlzeiten oder als Grundlage für proteinreiche Gerichte ist Spinatpüree nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für diejenigen, die ihren Gemüsekonsum steigern möchten. Genießen Sie sein lebhaftes Aroma und die schuldfreie Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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