1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 424.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat Mangobananen-Smoothie
Spinat-Mango-Bananen-Smoothie ist eine lebhafte und köstliche Mischung aus frischem Spinat, reifen Mangos und cremigen Bananen. Dieser Smoothie ist von tropischen Küchen inspiriert und bietet eine erfrischende Note, die belebend und zufriedenstellend ist. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen bietet Spinat Eisen und Antioxidantien, während Mango eine Extraportion Vitamin C und natürliche Süße hinzufügt. Bananen tragen Kalium und Ballaststoffe bei, sodass dieses Getränk nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für ein schnelles Frühstück oder einen Energieschub nach dem Training ist. Genieße diese nährstoffreiche Powerquelle, die das Beste aus Grünzeug und Früchten in jedem Schluck vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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