1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatlasagne
Spinat-Lasagne ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte Pastablätter mit einer reichen, cremigen Ricotta-Füllung, frischem Spinat und einer würzigen Marinara-Sauce schichtet. Mit Vitaminen und Mineralien gepackt, verleiht der Spinat eine gesunde Note, während der Käse eine befriedigende Cremigkeit bietet, die die Aromen perfekt ergänzt. Dieses Gericht ist eine hervorragende Protein- und Eisenquelle und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genieße es als tröstliches, herzhaftes Abendessen, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch den Körper nährt. Tauche ein in dieses klassische Wohlfühlessen, das einen Hauch von Italien an deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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