Spinat-Feta-Wrap

Spinat-Feta-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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460.3
Kalorien
19.0
Protein
52.4
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
460.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 904.8 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 52.4 g 19%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.9%
16.6%
37.5%
Fett: 171 cal (37.5%)
Protein: 76 cal (16.6%)
Kohlenhydrate: 209 cal (45.9%)

About Spinat-Feta-Wrap

Spinat-Feta-Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Fusion mediterraner Aromen, eingewickelt in eine weiche, Vollkorn-Tortilla. Mit frischem Spinat, cremigem Feta-Käse, knusprigen Gurken und reifen Tomaten bietet dieser Wrap bei jedem Biss eine Explosion von Aromen. Reich an Vitaminen A und K unterstützt Spinat die Augengesundheit und stärkt das Immunsystem, während Feta eine würzige Cremigkeit ohne übermäßige Kalorien hinzufügt. Mit gesunden Zutaten und einem herzhaften Crunch ist der Spinat-Feta-Wrap eine ideale Wahl für einen gesunden Snack oder ein leichtes Mittagessen unterwegs. Genießen Sie einen Hauch des Mittelmeers, der sowohl sättigend als auch nahrhaft ist!