1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72.1 mg | 24% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 360.6 mg | 27% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Feta-Pfannkuchen
Spinat-Feta-Pfannkuchen sind eine köstliche Fusion von Aromen, die frischen Spinat, würzigen Feta und duftende Kräuter in einem fluffigen Pfannkuchen vereinen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind diese herzhaften Leckerbissen nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Spinat ist reich an Eisen und Vitaminen, während Feta eine cremige Textur und einen Proteinschub hinzufügt. Perfekt zum Frühstück, Brunch oder sogar als leichtes Mittagessen eignen sich diese Pfannkuchen hervorragend, um Gemüse auf eine unterhaltsame und befriedigende Weise zu genießen. Hingebungsvoll genießen, während du jeden Bissen auskostest!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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