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Spinat Feta

Spinat Feta

Appetizer

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
14.3
Protein
9.5
Kohlenhydrate
21.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.4 g 27%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 59.5 mg 19%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 2.4 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 357.1 mg 27%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.2%
19.9%
66.9%
Fett: 192 cal (66.9%)
Protein: 57 cal (19.9%)
Kohlenhydrate: 38 cal (13.2%)

About Spinat Feta

Spinat gefüllte Ravioli sind ein entzückendes Pastagericht, das zarte, hausgemachte Ravioli-Taschen großzügig mit frischem, lebendigem Spinat und cremigem Ricotta-Käse gefüllt präsentiert. Diese dekadenten Aromen, die ihren Ursprung in der italienischen Küche haben, entführen Ihren Gaumen direkt in eine rustikale italienische Küche. Spinat, reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, bringt eine gesunde Note ein, die starke Knochen fördert und Ihr Immunsystem unterstützt. In Kombination mit einer leichten Tomatensoße oder einem Schuss Olivenöl, bieten Spinat gefüllte Ravioli eine befriedigende, vollwertige Mahlzeit, die so nahrhaft wie lecker ist. Genießen Sie dieses klassische Gericht ohne Schuldgefühle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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