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Spinat-Ei-Bällchen

Spinat-Ei-Bällchen

Breakfast

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (130 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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363.6
Kalorien
27.3
Protein
9.1
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
363.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 9.1 g 45%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 363.6 mg 121%
Natrium 909.1 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 9.1 g 3%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 1.8 g
Protein 27.3 g 54%
Vitamin D 145.5 mcg 727%
Calcium 272.7 mg 20%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 454.5 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.2%
30.5%
59.3%
Fett: 212 cal (59.3%)
Protein: 109 cal (30.5%)
Kohlenhydrate: 36 cal (10.2%)

About Spinat-Ei-Bällchen

Spinat-Ei-Bites sind ein köstlicher, nährstoffreicher Snack, perfekt für jede Tageszeit. Hergestellt mit frischem Spinat, Freilandeiern und einer Mischung aus herzhaften Käsesorten, sind diese Bissen eine gesunde Variante eines klassischen Omeletts. Ursprünglich aus dem beliebten Frühstückstrend stammend, sind sie einfach zuzubereiten und reich an Protein, Vitaminen und Mineralien. Mit Antioxidantien aus dem Spinat sind sie kohlenhydratarm und frei von künstlichen Zusatzstoffen. Genießen Sie sie als schnelles Frühstück, einen befriedigenden Snack oder eine köstliche Ergänzung zu Ihrem Meal Prep. Spinat-Ei-Bites - gesund hat noch nie so gut geschmeckt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.