1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 223.9 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 147.8 mg | 11% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 832.8 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsalat mit Dijon-Dressing
Spinat-Dijon-Salat ist eine lebendige Mischung aus frischen Spinatblättern, knackigen Walnüssen und würzigem Dijon-Senf-Dressing. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, fängt dieser Salat die Essenz einfacher, aber schmackhafter Zutaten ein. Reich an Antioxidantien und Vitaminen unterstützt Spinat die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem, während Walnüsse gesunde Fette und Protein liefern. Das pikante Dressing hebt das Gericht hervor und macht es nicht nur zu einer gesunden, sondern auch zu einer köstlichen Wahl. Genießen Sie Spinat-Dijon-Salat als erfrischende Beilage oder leichte Hauptmahlzeit und genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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