1 serving (85 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 55.6 mg | 18% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 277.8 mg | 21% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Kroketten
Spinat-Kroketten sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für einen schnellen Snack oder Appetizer. Hergestellt mit zartem Spinat, cremigen Kartoffelpüree und einem Hauch duftender Kräuter, sind diese goldbraunen Bissen eine köstliche Mischung aus Aromen. Ursprünglich aus verschiedenen mediterranen Küchen stammend, werden Spinat-Kroketten oft als traditionelles Straßenessen genossen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie A und K, sind sie eine gesunde Wahl und bieten eine gute Eisen- und Ballaststoffquelle. Und obwohl sie für den knusprigen Biss frittiert sein können, können sie auch gebacken werden, um eine leichtere Version zu erhalten. Gönnen Sie sich bedenkenlos diesen unwiderstehlichen Genuss!
