1 serving (250 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Hähnchen-Gratin
Spinat-Hähnchen-Gratin ist ein köstliches und cremiges Gericht, das zartes Hähnchen, frischen Spinat und eine reiche Mischung aus Käsesorten kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, ist dieser tröstliche Auflauf perfekt gebacken, schafft eine goldene, blasige Kruste, die die Geschmacksknospen kitzelt. Mit Protein aus dem Hähnchen und Eisen aus dem Spinat ist es eine nahrhafte Wahl für eine Familienmahlzeit. Während der Käse eine Spur Genuss hinzufügt, kann die Entscheidung für fettreduzierte Varianten dieses Gericht noch gesünder machen. Mit seinen herzhaften Geschmacksrichtungen und nahrhaften Zutaten wird Spinat-Hähnchen-Gratin garantiert ein Favorit auf Ihrem Esstisch.
