1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 21.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 156.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat Rucola Mix
Die Spinat-Rucola-Mischung ist eine lebhafte Mischung aus zarten Spinatblättern und pfeffrigem Rucola, die Frische und Geschmack in jedem Bissen vereint. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist diese Mischung eine Nährstoffbombe, reich an Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Sie ist eine ausgezeichnete Wahl für Salate, Sandwiches oder als köstliche Garnitur. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt ist die Spinat-Rucola-Mischung perfekt für alle, die ihren Grünpflanzenkonsum steigern möchten, während sie einen köstlichen und würzigen Crunch genießen. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten noch heute mit diesem nährstoffreichen Duo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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