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Spinat- und Tomaten-Ei-Biss

Spinat- und Tomaten-Ei-Biss

Breakfast

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
Kalorien
23.8
Protein
7.1
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 476.2 mg 158%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 7.1 g 2%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.4%
28.2%
63.4%
Fett: 214 cal (63.4%)
Protein: 95 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 28 cal (8.4%)

About Spinat- und Tomaten-Ei-Biss

Spinat und Tomaten-Ei-Bissen sind ein köstlicher, herzhafter Snack, der voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Hergestellt mit frischem Spinat, saftigen Tomaten und fluffigen Eiern, liefert jeder Bissen eine Explosion mediterran inspirierten Wohlgeschmacks. Dieser nahrhafte Leckerbissen ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralien, sondern auch kalorienarm, was ihn zu einer perfekten Wahl für ein gesundes Frühstück oder eine schnelle Mahlzeit unterwegs macht. Mit seiner Mischung aus Eiweiß und Gemüse nährt der Spinat- und Tomaten-Ei-Bissen Ihren Körper und verwöhnt Ihre Geschmacksnerven. Genießen Sie eine schuldfreie Verwöhnung, die Ihren Tag antreibt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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