1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat- und Ricotta-Cannelloni
Spinat- und Ricotta-Cannelloni ist ein köstliches italienisches Gericht, bei dem zarte Pastaröhren mit einer cremigen Mischung aus frischem Spinat und Ricotta-Käse gefüllt werden. Diese herrliche Kombination wird oft mit Knoblauch, Kräutern und einer reichhaltigen Tomatensauce verfeinert, was eine perfekte Harmonie der Aromen ergibt. Es ist eine Trostwahl, die mit Nährstoffen aus dem Spinat, der reich an Eisen und Vitaminen ist, gefüllt ist. Während es mit seiner käsegefüllten und herzhaften Sauce verwöhnt, kann dieses Gericht durch die Verwendung von Vollkornnudeln oder zusätzlichen Gemüse leichter gemacht werden. Ein echter Klassiker, der einen Hauch von Italien direkt auf Ihren Esstisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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