1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat- und Garnelencurry
Spinat- und Garnelen-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen von saftigen Garnelen mit der erdigen Güte von frischem Spinat verbindet. Verankert in der indischen Küche, besticht dieses köstliche Curry durch aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, die eine duftende Sauce schaffen, die die zarten Garnelen perfekt ergänzt. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist Spinat ein Kraftpaket an Vitaminen A und C, während Garnelen eine schlanke Proteinquelle bieten. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund, was es zu einer zufriedenstellenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie heute die kräftigen und herzhaften Aromen von Spinat- und Garnelen-Curry!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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