1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Kartoffel-Curry
Spinat- und Kartoffel-Curry ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das vor Aromen und Nährstoffen strotzt. Dieses köstliche Curry enthält zarte Kartoffeln und frischen Spinat, die in einer reichen Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, gegart werden und ein warmes und tröstliches Erlebnis bieten. Ursprünglich aus der indischen Küche, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und wird für seine Einfachheit und Herzhaftigkeit geschätzt. Vollgepackt mit Vitaminen A und C aus Spinat und essentiellen Nährstoffen aus Kartoffeln, ist dieses Curry nicht nur befriedigend, sondern unterstützt auch ein robustes Immunsystem. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine nahrhafte Mahlzeit, die so nahrhaft wie schmackhaft ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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