1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs gefüllt mit Spinat und Feta
Spinat- und Feta-gefüllter Lachs ist eine reizvolle Fusion von Aromen, mit zarten Lachsstücken, großzügig gefüllt mit einer lebhaften Mischung aus angebratenem Spinat, cremigem Feta-Käse, Knoblauch und aromatischen Kräutern. Dieses von der mediterranen Küche inspirierte Gericht kombiniert die reichhaltige, buttrige Textur des Lachses mit den knackigen, würzigen Noten des Fetas und schafft ein Mundwässern erregendes Erlebnis. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und nährstoffreichem Spinat, ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit fördert und das Immunsystem stärkt. Genießen Sie diese elegante und dennoch einfache zuzubereitende Mahlzeit für ein gesundes Abendessen, das sowohl Ihren Gaumen als auch Ihr Wohlbefinden zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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