1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat und Feta Gözleme
Spinat und Feta Gozleme ist ein köstliches türkisches Fladenbrot, gefüllt mit einer schmackhaften Kombination aus frischem Spinat und cremigem Feta-Käse. Dieses herzhafte Gericht wird oft auf einer Grillplatte zubereitet, was ihm eine perfekt knusprige Kruste verleiht. Nicht nur ist es voller Nährstoffe—Spinat bietet eine Fülle von Vitaminen und Mineralien—aber der Feta fügt eine herrliche Säure hinzu, die den Geschmack hebt. Kalorienarm, aber reich an Geschmack, eignet sich Gozleme hervorragend als herzhafter Snack oder leichte Mahlzeit. Genießen Sie diese köstliche Leckerei, die Ihnen den Geschmack der Türkei direkt an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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