1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat- und Fetacroquettes
Spinat- und Feta-Kroketten sind köstliche, herzhafte Bissen gefüllt mit frischem Spinat, krümeligem Feta-Käse und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verbinden diese Kroketten traditionelle Aromen mit einer modernen Note. Vollgepackt mit Nährstoffen, bietet Spinat eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, während Feta eine cremige Textur und einen Proteinschub hinzufügt. Obwohl sie oft frittiert werden, um eine knusprige Oberfläche zu erhalten, können sie auch gebacken werden, um eine leichtere Option zu bieten. Perfekt als Vorspeise oder Snack bieten Spinat- und Feta-Kroketten eine köstliche Kombination aus Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen in jedem Bissen!
