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Hähnchenbrust mit Spinat und Fetafüllung

Hähnchenbrust mit Spinat und Fetafüllung

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
47.3
Protein
4.7
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 126.2 mg 42%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.0%
50.0%
45.0%
Fett: 170 cal (45.0%)
Protein: 189 cal (50.0%)
Kohlenhydrate: 18 cal (5.0%)

About Hähnchenbrust mit Spinat und Fetafüllung

Spinat und Feta Hähnchenbraten ist ein köstlich herzhaftes Gericht, das zarte Hähnchenbrust, frischen Spinat und würzigen Feta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, steckt es voller Aromen, die Ihre Geschmacksknospen auf eine kulinarische Reise mitnehmen werden. Diese gesunde Mahlzeit ist nicht nur reich an Protein vom Hähnchen, sondern auch voller Vitamine und Mineralien vom Spinat. Zudem fügt Feta eine köstliche Cremigkeit ohne übermäßige Kalorien hinzu. Perfekt für ein herzhaftes Abendessen, ist es einfach zuzubereiten und wird Familie und Freunde gleichermaßen beeindrucken!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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