1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 32.0 mg | 10% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat- und Käsetamale
Spinat- und Käse-Tamale ist eine köstliche, herzhafte Leckerei, die ihren Ursprung in der mexikanischen Küche hat. In weichem Maisteig gewickelt, ist jede Tamale mit lebendigem, nährstoffreichem Spinat gefüllt, perfekt kombiniert mit cremigem, geschmacksintensivem Käse. Diese Kombination verwöhnt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Dosis Vitamine und Mineralien, was sie zu einem schuldfreien Genuss macht. Ob als herzhafter Snack oder sättigende Mahlzeit genossen, bieten diese Tamales eine köstliche Möglichkeit, Grünes in Ihre Ernährung zu integrieren, während der Käse eine unwiderstehliche cremige Textur hinzufügt. Genießen Sie die Wärme und den Komfort dieses traditionellen Gerichts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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