1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 14.4 g | 72% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.1 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 360.6 mg | 27% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat- und Käse-Empanada
Spinat-Käse-Empanada ist eine köstliche Pastete, gefüllt mit einer reichen Mischung aus frischem Spinat, cremigem Käse und duftenden Kräutern. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, sind diese Empanadas eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Nährstoffen bietet Spinat einen Schub an Vitaminen A, C und K, während Käse eine herzhafte Verwöhnung hinzufügt. Gebacken zur goldenen Perfektion sind sie eine gesündere Variante von frittierten Snacks und somit ideal für einen köstlichen Appetizer oder einen sättigenden Snack. Genießen Sie das traditionelle Wesen in jedem Bissen!
