1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat und Cheddar-Omelett
Spinat-und-Cheddar-Omelett ist ein köstliches Gericht, das frischen, lebendigen Spinat und cremigen Cheddar-Käse in einem fluffigen, perfekt zubereiteten Omelett vereint. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Frühstücksküche, ist dieser herzhafte Leckerbissen nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Spinat liefert eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, während der Cheddar eine gute Protein- und Kalziumquelle bietet. Zu jeder Tageszeit genossen, ist dieses Omelett eine zufriedenstellende Möglichkeit, Ihren Körper zu versorgen, und macht das Frühstück zu einem gesunden und appetitlichen Erlebnis. Entdecken Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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