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Spinat und schwarze Augen Erbsen

Spinat und schwarze Augen Erbsen

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
55.2
Kalorien
7.0
Protein
8.6
Kohlenhydrate
1.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
55.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.0 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 189.6 mg 8%
Gesamtkohlenhydrate 8.6 g 3%
Ballaststoffe 5.3 g 18%
Zucker 1.0 g
Protein 7.0 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 237.6 mg 18%
Eisen 6.5 mg 36%
Kalium 1339.2 mg 28%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

48.2%
39.2%
12.6%
Fett: 9 cal (12.6%)
Protein: 28 cal (39.2%)
Kohlenhydrate: 34 cal (48.2%)

About Spinat und schwarze Augen Erbsen

Scharfes Chilöl ist eine lebendige Mischung hochwertiger Öle, die mit knusprigen getrockneten Chilischoten, Knoblauch und aromatischen Gewürzen angereichert sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, verleiht dieser köstliche Kondiment jedem Gericht eine feurige Note, von gebratenen Gerichten bis zu Nudeln. Es steckt voller Antioxidantien und bietet möglicherweise gesundheitliche Vorteile, einschließlich Stoffwechselankurbelung und Entzündungsbekämpfung. Ob Sie es über Pizza träufeln oder als Dip verwenden, Scharfes Chilöl hebt Ihre Gerichte hervor und kitzelt Ihre Geschmacksknospen. Nehmen Sie die Hitze und den Geschmack in jedem Tropfen auf!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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