1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 21.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 156.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat und Rucola Salat Mix
Spinat- und Rucolasalat-Mix ist eine lebhafte Mischung aus zarten Spinatblättern und würzigem Rucola, perfekt um Ihre Mahlzeiten aufzuwerten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint diese Mischung frische, nährstoffreiche Grüntöne, die mit den Vitaminen A, C und K angereichert sind. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen ist es eine köstliche Möglichkeit, die Herzgesundheit zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Ob im leichten Vinaigrette gewendet oder mit Ihren Lieblingsproteinen getoppt, dieser Salatmix ist eine gesunde Wahl, die die Sinne erfreut und Ihren Körper nährt. Genießen Sie bei jedem Biss einen frischen, schmackhaften Crunch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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