1 serving (200 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.9 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 16.5 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfer Thunfisch-Sushi-Rolle
Scharfe Thunfisch-Sushi-Rolle ist ein lebendiges und geschmacksintensives Gericht, das aus der japanischen Küche stammt. Sie besteht aus zarten, gewürfelten Thunfischfleischstücken von Sushi-Qualität, gemischt mit einer würzigen Mayo, alles umhüllt von fluffigem Sushi-Reis und Nori. Diese Rolle beinhaltet oft frische Gurke und Avocado und verleiht damit einen erfrischenden Knusper und Cremigkeit. Während der Thunfisch reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist, kann die würzige Mayo etwas üppig sein. Genießen Sie sie jedoch in Maßen, und Sie erhalten eine köstliche Mischung aus kräftigen Aromen und gesundheitlichen Vorteilen – perfekt für Sushi-Liebhaber!
