1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfes Thunfisch-Sandwich
Würziges Thunfisch-Sandwich ist eine köstliche Fusion von Aromen, die frischen, sushi-tauglichen Thunfisch mit würziger Mayonnaise, Sojasauce und einem Schuss Sriracha kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bringt dieses Sandwich eine mutige Wendung in Ihre Mittagsroutine. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren, bietet es eine herzgesunde Option, wenn es auf Vollkornbrot serviert wird. Knackiges Gemüse wie Salat und Gurke sorgen für Crunch, während eine Prise Sesamsamen den Geschmack verstärkt. Ob kalt oder gegrillt genossen, ist dieses Sandwich eine schmackhafte und nahrhafte Wahl, die sicherlich Ihre Gelüste stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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