Scharfer Thunfischroll mit braunem Reis

Scharfer Thunfischroll mit braunem Reis

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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460.3
Kalorien
23.8
Protein
60.3
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
460.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 60.3 g 21%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.5%
21.1%
25.4%
Fett: 114 cal (25.4%)
Protein: 95 cal (21.1%)
Kohlenhydrate: 241 cal (53.5%)

About Scharfer Thunfischroll mit braunem Reis

Pikante Thunfischrolle mit braunem Reis ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen. Diese ikonische Sushi-Rolle enthält frischen, sushi-tauglichen Thunfisch, gemischt mit einer würzigen Mayonnaise, die einen köstlichen Kick hinzufügt. In nahrhaftem braunen Reis eingewickelt, bietet sie eine herzhaftere Alternative zu traditionellem weißen Reis, vollgepackt mit Ballaststoffen und Vollkorn. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, vereint diese Rolle Geschmack und Gesundheit, indem sie essenzielle Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und Antioxidantien aus dem begleitenden Gemüse liefert. Genießen Sie einen befriedigenden und geschmackvollen Bissen, der sowohl verwöhnt als auch nährt!