Würziger Thunfisch auf knusprigem Reis

Würziger Thunfisch auf knusprigem Reis

Appetizer

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
35.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 23.8 mcg 119%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

32.2%
24.2%
43.6%
Fett: 257 cal (43.6%)
Protein: 142 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 190 cal (32.2%)

About Würziger Thunfisch auf knusprigem Reis

Pikantes Thunfisch auf Knusprigem Reis ist ein köstliches Fusionsgericht, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnt. Stellen Sie sich marinierten sushi-tauglichen Thunfisch vor, vermengt mit einem Kick würziger Mayonnaise, serviert auf perfekt knusprigen Reisquadern. Diese innovative Kreation stammt aus der japanischen Küche, hat sich aber zu einem beliebten Favoriten in modernen Sushi-Bars entwickelt. Das Gericht ist reich an Protein aus dem Thunfisch, während die Avocado herzgesunde Fette liefert. Obwohl der Reis für einen befriedigenden Crunch sorgt, enthält er Kohlenhydrate, also genießen Sie ihn in Maßen. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Vergnügen und erleben Sie die perfekte Balance von Geschmack und Textur!