Scharfe Thunfisch

Scharfe Thunfisch

Protein

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

21.1%
31.6%
47.4%
Fett: 214 cal (47.4%)
Protein: 142 cal (31.6%)
Kohlenhydrate: 95 cal (21.1%)

About Scharfe Thunfisch

Scharfer Thunfisch ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das frischen Sushi-Grade-Thunfisch, cremige Mayonnaise und einen Hauch von würzigem Sriracha für den perfekten Kick kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, wird diese köstliche Mischung oft auf knusprigem Reis serviert oder in Nori für ein Sushi-Rollen gewickelt. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist scharfer Thunfisch nicht nur eine köstliche Wahl, sondern auch eine gesunde, die die Herzgesundheit fördert und die Energie steigert. Denken Sie daran, dass Maßhalten wichtig ist, aufgrund seines Kaloriengehalts, obwohl es reich an Nährstoffen ist. Tauchen Sie ein in die Welt des scharfen Thunfischs und erleben Sie eine verlockende Geschmackssensation!