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Scharfer Thunfisch-Avocado-Sushi-Rolle

Scharfer Thunfisch-Avocado-Sushi-Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
41.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.3%
20.6%
31.1%
Fett: 106 cal (31.1%)
Protein: 70 cal (20.6%)
Kohlenhydrate: 164 cal (48.3%)

About Scharfer Thunfisch-Avocado-Sushi-Rolle

Pikantes Thunfisch-Avocado-Sushi-Rolle ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen. Diese köstliche Rolle enthält frischen, sushi-tauglichen Thunfisch, perfekt gewürzt mit einem Hauch cremiger Sriracha, alles umhüllt von einer zarten Schicht Sushi-Reis und Nori. Avocado sorgt für eine reichhaltige Cremigkeit, während Gurke für einen erfrischenden Crunch sorgt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, kombiniert diese Rolle traditionelle Elemente mit einem modernen Touch. Nicht nur lecker, sondern auch reich an gesunden Fetten aus der Avocado und Protein aus dem Thunfisch, ist sie eine befriedigende Wahl für leichtes, nahrhaftes Essen. Tauchen Sie ein in die kräftigen Aromen und genießen Sie diese Sushi-Sensation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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