1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Würzige Süßkartoffeln
Scharfe Süßkartoffeln sind eine köstliche Variante eines klassischen Comfort Foods. Diese lebendigen Knollen werden perfekt geröstet und in einer Mischung aus warmen Gewürzen wie Chili-Pulver, Kreuzkümmel und einem Hauch von Knoblauch geworfen, was eine pikante Note erzeugt, die ihre natürliche Süße ergänzt. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, bringen sie einen Hauch globaler Aromen direkt an Ihren Tisch. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien sind Süßkartoffeln nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl. Egal ob als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht genossen, scharfe Süßkartoffeln sind eine aromatische, gesunde Option, welche Ihre Geschmacksknospen verführen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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