Würzig gewürzter Lachs

Würzig gewürzter Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 111.1 mg 37%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.8%
39.2%
52.9%
Fett: 214 cal (52.9%)
Protein: 158 cal (39.2%)
Kohlenhydrate: 31 cal (7.8%)

About Würzig gewürzter Lachs

Würzig gewürzter Lachs ist ein lebendiges Gericht, das zarte, flockige Lachsfilets mit einer würzigen Mischung von Gewürzen kombiniert. Inspiriert von der asiatischen Küche, präsentiert dieses Rezept eine harmonische Mischung aus Chiliflocken, Knoblauch und Ingwer, die bei jedem Bissen einen köstlichen Kick verleihen. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt diese geschmackvolle Meeresfrucht-Option die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Natürlich reich an Protein und arm an Kohlenhydraten ist Würzig gewürzter Lachs eine köstlich gesunde Wahl für jede Mahlzeit, perfekt für diejenigen, die kühne Aromen ohne Kompromisse bei der Ernährung suchen. Genießen Sie die feurige Köstlichkeit, die Ihre Geschmacksknospen entzündet!