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Scharfer Lachs-Sushi-Rolle mit Avocado

Scharfer Lachs-Sushi-Rolle mit Avocado

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 143 cal (34.9%)
Protein: 76 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 190 cal (46.5%)

About Scharfer Lachs-Sushi-Rolle mit Avocado

Würziges Lachs-Sushi-Roll mit Avocado ist eine verlockende Mischung von Aromen aus der japanischen Küche. Diese köstliche Rolle enthält frischen, saftigen Lachs gemischt mit einem Schuss würziger Mayo, alles eingewickelt in perfekt gewürztem Sushi-Reis. Mit cremiger Avocado geschichtet, verleiht sie eine reiche, buttrige Textur, die die Schärfe ergänzt. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und gesunden Fetten aus der Avocado, ist es nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Genießen Sie diese Sushi-Rolle als befriedigende Mahlzeit oder einen köstlichen Snack, der sowohl geschmackvoll als auch gut für Sie ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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