1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 766.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfe Paprika
Würzige Peperoni sind lebhafte, geschmacksintensive Ergänzungen zu Ihren Mahlzeiten, die essentielle Nährstoffe enthalten. Aus Regionen wie Mexiko und Südostasien stammend, umfassen diese feurigen Früchte Sorten wie Jalapeños, Habaneros und Thai-Chilis. Reich an Vitaminen A und C, fügen sie nicht nur Schärfe hinzu, sondern unterstützen auch Ihr Immunsystem. Die natürlichen Verbindungen in scharfen Peperoni, wie Capsaicin, können Ihren Stoffwechsel ankurbeln und die Herzgesundheit verbessern. Jedoch ist Maßhalten wichtig, da sie für empfindliche Mägen intensiv sein können. Ob in Salsas, Pfannengerichten oder Saucen, scharfe Peperoni bringen Begeisterung und gesundheitliche Vorteile auf Ihren Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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