1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.4 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1811.0 mg | 78% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 78.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfe Oliven
Scharfe Oliven sind eine verlockende Mischung aus grünen und schwarzen Oliven, mariniert in einer würzigen Mischung aus Chiliflocken, Knoblauch und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, packen diese geschmackvollen Happen einen Schlag, der jedes Gericht oder Snack aufwertet. Reich an gesunden Fetten, Antioxidantien und Ballaststoffen tragen sie zur Herzgesundheit bei, während sie Ihr Verlangen nach etwas Mutigem stillen. Perfekt als Vorspeise, als Salattopping oder als Cocktailgarnitur bieten scharfe Oliven eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeit aufzupeppen und Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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