1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfer Makrelen Salat
Würziger Makrelen-Salat ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte, gegrillte Makrelenfilets mit knusprigen Gurken, knackigen Radieschen und frischem Koriander präsentiert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, verleiht dieser Salat mit einem würzigen Dressing aus Limettensaft, Chili und einer Prise Fischsauce einen belebenden Kick. Mit gesunden Omega-3-Fettsäuren aus der Makrele gepackt, ist er nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genießen Sie dieses nährstoffreiche Gericht als erfrischende Mahlzeit, das kräftige Aromen mit gesunden Zutaten ausbalanciert!
