1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Würzige Linsen
Pikante Linsen sind ein lebendiges und herzhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Aus proteinreichen Linsen zubereitet, die in einer reichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Chili gegart sind, bieten sie Ihrem Gaumen einen köstlichen Kick. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die perfekte Balance von Schärfe und Erdigkeit, oft verfeinert mit Tomaten und frischen Kräutern. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind pikante Linsen nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Tauchen Sie ein in eine Schüssel pikante Linsen und genießen Sie die Wärme von Komfort-Nahrung mit einer würzigen Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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