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Würziger gebratener Reis

Würziger gebratener Reis

Lunch

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
9.4
Protein
64.7
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 64.7 g 23%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

64.3%
9.3%
26.4%
Fett: 106 cal (26.4%)
Protein: 37 cal (9.3%)
Kohlenhydrate: 258 cal (64.3%)

About Würziger gebratener Reis

Würziger gebratener Reis ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das fluffigen Jasminreis mit einer Mischung aus frischem Gemüse, zartem Eiweiß wie Hähnchen oder Garnelen und einer Prise Chili-Schärfe kombiniert. Ursprünglich aus dem Zentrum der asiatischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht Sojasauce und Sesamöl für einen herzhaften Schlag. Garniert mit bunten Paprika, Erbsen und Frühlingszwiebeln ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis und Gemüse zu verwenden. Während er aufgrund von Öl und Saucen reich an Kalorien sein kann, erhöht das Hinzufügen von mehr Gemüse seinen Nährwert und macht ihn zu einer zufriedenstellenden Option für eine schnelle Mahlzeit. Tauchen Sie ein in dieses würzige Vergnügen und wecken Sie Ihre Geschmacksknospen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.