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Scharfer Gurkensalat

Scharfer Gurkensalat

Appetizer

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
127.0
Kalorien
3.2
Protein
15.9
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
127.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

47.8%
9.6%
42.6%
Fett: 56 cal (42.6%)
Protein: 12 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (47.8%)

About Scharfer Gurkensalat

Würziger Gurkensalat ist ein erfrischendes, würziges Gericht, das knusprige Gurken, sauren Limettensaft und eine Prise Schärfe durch frische Chilis kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird dieser lebendige Salat oft mit Knoblauch und Sesamöl verfeinert, was seinem Geschmacksprofil Tiefe verleiht. Reich an Vitaminen und Feuchtigkeit sind Gurken kalorienarm, was diesen Salat zu einer gesunden Wahl macht. Die würzige Note weckt nicht nur die Geschmacksnerven, sondern regt auch den Stoffwechsel an. Perfekt als Beilage oder leichter Snack ist der würzige Gurkensalat eine wunderbare Mischung aus Aromen, die jede Mahlzeit aufwertet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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