1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 1411.8 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Turnip Cake ist ein herzhaftes Gericht, das in der chinesischen Küche beliebt ist und hauptsächlich während Festivals wie dem chinesischen Neujahrsfest genossen wird. Hergestellt aus geriebenem Rettich, Reismehl und einer Mischung von Zutaten wie Shiitake-Pilzen, getrockneten Garnelen und chinesischer Wurst, wird es typischerweise gedämpft und dann für eine knusprige Außenseite angebraten. Obwohl es eine köstliche Sünde ist, reich an umamiartigen Geschmäckern, ist es auch reich an Kohlenhydraten und Kalorien. Die Gemüsebasis bietet jedoch Ballaststoffe und essentielle Vitamine, so dass es eine geschmacksintensive, wenn auch herzhafte Leckerei ist, die in Maßen genossen werden kann!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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