1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfes Hähnchenfilet
Spinat mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das zartes Hackfleisch mit frischem Spinat kombiniert. Dieses klassische Rezept hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und wird oft in der mediterranen und nahöstlichen Küche gefeiert. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Spinat ist es nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl. Das Eisen im Spinat unterstützt die Energielevel, während das Protein beim Muskelaufbau hilft. Dieses Gericht ist schnell zuzubereiten und eignet sich perfekt für geschäftige Wochentage und kann über Reis oder Pasta serviert werden, um eine vollständige Mahlzeit zu kreieren. Genießen Sie einen geschmackvollen und nahrhaften Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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