1 serving (150 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfer Jahrhundert-Thunfisch mit Repolyo
Das würzige Century Tuna mit Repolyo ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen von Century Thunfisch mit frischem, knusprigem Repolyo, oder Kohl, kombiniert. Ursprünglich von den Philippinen stammend, bietet diese herzhafte Mahlzeit eine perfekte Mischung aus Gewürzen, die eine befriedigende Schärfe liefert, während sie kalorienarm und reich an Protein ist. Gespickt mit Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur ein leckerer Genuss, sondern auch eine herzgesunde Option, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genieße es als Snack oder Hauptgericht und koste die kräftigen Aromen dieses philippinischen Favoriten aus!
