1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Würziger Brokkoli
Würziger Brokkoli ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das zarte Brokkoliröschen mit einer würzigen Mischung aus Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, enthält dieses Gericht oft Knoblauch, Ingwer und Chiliöl für den perfekten Kick. Brokkoli ist reich an Vitaminen A, C und K und unterstützt ein gesundes Immunsystem sowie starke Knochen. Während die zusätzliche Schärfe einen aromatischen Kick verleiht, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, um die Schärfe auszubalancieren. Tauchen Sie ein in diese gesunde und zufriedenstellende Leckerei, die perfekt als Beilage oder sogar als Hauptgericht ist!
