Würzige Bohnen-Sandwich

Würzige Bohnen-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 56 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (57.2%)

About Würzige Bohnen-Sandwich

Würziges Bohnensandwich ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnt! Diese geschmackvolle Kreation besteht aus einer Mischung von schwarzen Bohnen, Kidneybohnen und einem Schuss Jalapeños, die zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot eingebettet sind. Inspiriert von der lebhaften mexikanischen Küche, ist es reich an Protein und Ballaststoffen, um Sie den ganzen Tag über energiegeladen zu halten. Mit frischer Avocado und pikantem Salsa garniert, ist jeder Bissen ein Geschmackserlebnis. Außerdem ist es eine vegane Option, die wenig gesättigte Fette enthält und somit eine gesunde Wahl für alle darstellt. Tauchen Sie noch heute in die würzige Köstlichkeit dieses Sandwichs ein!