Scharfe Avocado-Lachs-Sushirolle

Scharfe Avocado-Lachs-Sushirolle

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
352.9
Kalorien
17.6
Protein
41.2
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.5%
19.4%
35.0%
Fett: 126 cal (35.0%)
Protein: 70 cal (19.4%)
Kohlenhydrate: 164 cal (45.5%)

About Scharfe Avocado-Lachs-Sushirolle

Würzige Avocado-Lachs-Sushirolle ist eine köstliche Fusion von Aromen, die frischen, saftigen Lachs mit cremiger Avocado und einem Hauch von Schärfe kombiniert. Diese Rolle aus der traditionellen japanischen Küche bietet perfekt gewürzten Sushi-Reis, umhüllt von Nori, und liefert bei jedem Biss eine köstliche Explosion des Geschmacks. Reich an Omega-3-Fettsäuren und vollgepackt mit Vitaminen, schaffen der Lachs und die Avocado ein herzgesundes Gericht, das sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie diese lebendige Sushirolle als perfekte Vorspeise oder als befriedigende Mahlzeit und verkörpern Sie das Wesen von Gesundheit und Geschmack in der japanischen Kochkunst!