1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfes Aglio e Olio
Würzige Aglio Olio ist ein einfaches, aber köstliches italienisches Pastagericht, das die Reichhaltigkeit von Olivenöl, die Wärme von Knoblauch und die Schärfe von Chiliflocken kombiniert. Dieses klassische Rezept stammt aus Neapel und zeigt die Schönheit von minimalen Zutaten. Mit al dente Spaghetti vermischt, ist es sowohl tröstlich als auch zufriedenstellend. Mit den gesundheitlichen Vorteilen von Olivenöl und Knoblauch ist es herzgesund und kann die Immunität stärken. Achten Sie jedoch auf Portionsgrößen, da seine reichen Aromen es leicht machen können, sich zu übernehmen. Perfekt für Liebhaber von würzigen Speisen, ist dieses Gericht eine schnelle Mahlzeit mit unvergesslichem Geschmack!
