1 serving (50 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 118.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 354.9 mg | 27% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzte Joghurtsoße
Gewürzjoghurtsauce ist eine cremige, aromatische Mischung, die in der Regel aus saurem Joghurt, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander sowie einem Hauch von Knoblauch hergestellt wird. Ursprünglich aus der Nahost- und Mittelmeerküche stammend, verleiht diese vielseitige Sauce jedem Gericht eine erfrischende Note. Vollgepackt mit probiotischen Kulturen fördert sie die Darmgesundheit und ist kalorienärmer als traditionelle Dressings. Perfekt als Dip, Marinade oder Topping lässt sie gegrilltes Fleisch, geröstetes Gemüse und sogar Salate erstrahlen. Genießen Sie diese lebendige Sauce, die nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft für Ihren Körper ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
