1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzte Linsen
Gewürzte Linsen sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Hergestellt aus proteinreichen Linsen, die in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander gekocht sind, bieten sie einen warmen und tröstlichen Geschmack. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß sind gewürzte Linsen nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Sie sind fettarm und liefern essenzielle Nährstoffe, was sie zu einer perfekten Option für eine gesunde Ernährung macht. Genießen Sie sie als zufriedenstellendes Hauptgericht oder als herzhaften Beilagen und genießen Sie die köstliche Fusion von Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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